15 août 2022

Comment puis-je m'alimenter sainement avec un budget limité ? Quels petits exercices physiques puis-je intégrer dans mon quotidien ? Comment puis-je mieux dormir ? C'est à ces questions et à d'autres que l'exposition sur le monde du travail de Dortmund (DASA) et le Jobcenter de Dortmund ont apporté des réponses lors d'un événement numérique en direct le 10 août. Avec la journée numérique du bien-être 2022, la DASA et le Jobcenter ont mis sur pied, en collaboration avec d'autres acteurs du secteur de la santé, un programme couvrant les thèmes de l'alimentation saine, de l'activité physique, du stress et de la détente.

L'enregistrement du flux en direct et de nombreux autres contenus disponibles sur www.wohlberaten.de

L'événement s'adressait en premier lieu aux personnes actuellement touchées par le chômage et a été conçu de manière à permettre une entrée facile sans connaissances préalables. Vous ne l'avez pas fait en direct ? Ce n'est pas grave. De nombreux contenus sont disponibles en permanence sur le site web, par exemple

• Coaching nutritionnel individuel
• La barre d'écoute : comment fonctionnent les groupes d'entraide ?
• En bonne santé et bien reposé - redécouvrir la santé!
• et bien d'autres choses encore.

La promotion de la santé est un thème central aussi bien pour la DASA que pour le Jobcenter de Dortmund. L'année dernière, en période de lockdown, les deux intuitions ont organisé pour la première fois le salon numérique de la santé, qui a connu un franc succès.